H’Hen Niê giảm cân nhưng không nhịn ăn – Mới nhất hôm nay

Blogradio mời các bạn bản tin giải trí chủ đề H’Hen Niê giảm cân nhưng không nhịn ăn tại đây nhé.

H’Hen Niê giảm cân nhưng không nhịn ăn | Mới cập nhật

Hoa hậu H’Hen Niê không bỏ bữa khi giảm cân mà chia thành nhiều buổi trong ngày, mỗi lần ăn một ít.

Cô là một trong những người đẹp có số đo nhân trắc học được đánh giá cao, 84-59-94 cm. Với tư cách là thí sinh Hoa hậu Hoàn vũ Việt Nam 2017, giám khảo Hoa hậu Mai Phương Thúy nhận xét H’Hen Niê có phần lưng ngắn, thân hình săn chắc và tỷ lệ cơ thể đẹp. Trên trang cá nhân, người đẹp thường đăng nhiều ảnh diện bikini, váy ôm sát khoe đường cong.

Thuộc người dễ tăng, giảm cân, hoa hậu cho biết chỉ cần ăn uống hoặc nghỉ tập là cô sẽ tăng cân ngay lập tức. Người đẹp từng có cảnh nặng gần 60 kg, cơ thể ngấn mỡ. Cô đặt mục tiêu giảm cân, tăng cơ trong một tháng. H’Hen Niê thích thú với các bài tập kích thích phát triển cơ ngực, mông và chân với máy. Cô cũng thích vận động tay, nhảy tại chỗ hoặc lên xuống cầu thang khi rảnh rỗi. Mỗi ngày, cô đều chạy bộ khoảng 1 tiếng vào buổi sáng. Sau đó, cô đến phòng tập thể dục trong khoảng hai hoặc ba giờ tùy thuộc vào lịch trình của mình.

Sau ba năm đăng quang, cô cho biết yêu bản thân hơn, không có ý định phẫu thuật thẩm mỹ, tắm trắng ...

Sau ba năm đăng quang, H’Hen Niê tuyên bố yêu bản thân hơn, không có ý định phẫu thuật thẩm mỹ, tắm trắng … Ảnh: Tấn Đạt.

Để kiểm soát cân nặng và các số đo, Hoa hậu tuân thủ một chế độ ăn uống và tập luyện nghiêm ngặt nhưng khoa học. Cô không kiêng chất bột đường để tránh cơ thể mệt mỏi. Thay vào đó, người đẹp chọn những thực phẩm ít calo như khoai lang, trứng, rau cải …, đồ luộc, hấp và nêm nếm gia vị. Cô chia sẻ: “Trong quá trình giảm cân, Hen không để bụng đói, điều này khiến mình có cảm giác thèm ăn hơn và sẽ ăn nhiều hơn. Ngoài ra, mình rất có tinh thần ăn uống nên không thể chịu được cảm giác nhịn ăn.”

Khi đi làm, hoa hậu thường chuẩn bị đồ ăn để kiểm soát dinh dưỡng tốt hơn. Từ bỏ hoàn toàn đồ uống có ga, cô thích tự xay sữa từ đậu, ngũ cốc, sinh tố và nước trái cây. Cô ấy nói rằng cô ấy uống khoảng hai lít nước mỗi ngày để giữ cho làn da của mình mát mẻ.

H'Hen Niê diễu hành với bikini

H’Hen Niê diễu hành với bikini. Video: Instagram H’Hen Niê.

Hoa hậu không đặt ra mục tiêu cụ thể cho bản thân về số đo, cân nặng hay bất kỳ ai là hình mẫu lý tưởng của mình. Cô chỉ muốn có một vóc dáng săn chắc và cân đối: “Tôi không đi bar, hạn chế cà phê. Khi rảnh rỗi, tôi lại tập gym với máy. Thấy thân hình khỏe khoắn, vóc dáng bên ngoài, tôi còn đam mê tập luyện hơn. ”Những tháng gần đây, cô hạn chế đi sự kiện, trình diễn thời trang để nỗ lực trong vai diễn đầu tay điện ảnh. 578.

Vân An


Vậy là bạn đã xong bài viết chủ đề H’Hen Niê giảm cân nhưng không nhịn ăn rồi nhé. Ngoài đọc một số tin tức giải trí trong trang này, bạn cũng có thể xem thêm nhiều tin tức giải trí khác tại đây nha: https://blogradio.org/giai-tri/.

H'Hen Niê giảm cân nhưng không nhịn ăn

Từ khoá liên quan đến chủ đề H’Hen Niê giảm cân nhưng không nhịn ăn

#HHen #Niê #giảm #cân #nhưng #không #nhịn #ăn.

Xin chân thành cảm ơn bạn đã theo dõi tin trên website của chúng tôi.

Nguồn: vnexpress.net

Trả lời

Email của bạn sẽ không được hiển thị công khai. Các trường bắt buộc được đánh dấu *